tag:blogger.com,1999:blog-27910233537075336282024-03-13T14:02:54.798-07:00 רץ בדרכים עגלגלותבלוג על ריצה חובבנית על כל המשתמע מכך, קשיים בדרך, פציעות, מזג האוויר ועוד...
כתוב קליל וזורם ומומלץ לרצים מתחילים ומתקדמים ולכל מי שמתחשק לו לצחוק ולהתרגש! Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.comBlogger59125tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-76415357204874425522017-03-18T14:01:00.001-07:002017-03-18T14:06:15.384-07:00מרתון ירושלים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl">
אז אחרי שצלחתי את חצי מרתון תל אביב שהיה עבורי רק משוכה בדרך לדבר האמתי הגיע הדבר האמתי!</div>
<div dir="rtl">
ירושלים הרים וערים סביב לה והיא עלתה על כולנה…</div>
<div dir="rtl">
בירושלים קורה משהו אחר, זה אולי באוויר, אולי באווירה אבל יש בה איזה משהו שגורם לך להרגיש התעלות חושים, או במילים אחרות כל אחד פה הוא סופר על!</div>
<div dir="rtl">
ההבדל בין ירושלים לשאר העולם, לירושלים יש קצב אחר וסוג של התעלות, למעשה עד סוף הריצה זה נראה כאילו כל הזמן עולים …</div>
<div dir="rtl">
השבועות לפני המירוץ עברו לי מהר מידי ופתאום שמתי לב שכמעט לא הצלחתי לרוץ.</div>
<div dir="rtl">
אילוצים של משפחה ועבודה הפכו לתירוצים ולדחייה, אולי אפילו הדחקה, כמו טיפול שיניים שאני יודע שאצטרך לעבור אבל אדחה אותו, כי למה לסבול עכשיו קצת כשאפשר למקסם את הכאב עד לסף?</div>
<div dir="rtl">
עד שבוע לפני המירוץ עוד התלבטתי אם לרוץ 21k אך בסוף החלטתי ללכת על זה וללכת אם צריך...</div>
<div dir="rtl">
מהקבוצה חצי רצו מלא, מלא רצו חצי והשאר 10k!</div>
<div dir="rtl">
סתם, רק דורית רצה מרתון מלא, אבל זה לא הסתדר עם המשפט השנון שיצא לי….</div>
<div dir="rtl">
שי (המאמן) שיודע נפש בהמתו (אני)</div>
<div dir="rtl">
לא הרפה וקצת התעקש שלא ארוץ לבד, האמת שזאת הייתה החלטה טובה, הציפיות ממני היו גבוהות, ציפו שאני אשבר ואלך הרבה ומה אני אגיד לכם? אני לא מאכזב, כזה אני, לא נלחץ בזמן אמת ועומד בציפיות…</div>
<div dir="rtl">
אז קבעתי עם רעות ורחל שנרוץ יחד וכך היה.</div>
<div dir="rtl">
הגעתי מוקדם למתחם המרתון</div>
<div dir="rtl">
ועל חומותייך עיר דוד הפקדתי שומרים (על החפצים) בתור אני שומע מישהי אומרת לחברה שעמדה לידה "אני מתה על הריח הזה של האוירה, ריח של מרתון…"</div>
<div dir="rtl">
שאפתי אויר מלו ריאות בניסיון להבין למה היא התכוונה "אחותי, זה ריח של bengay!"</div>
<div dir="rtl">
כמה שמת?</div>
<div dir="rtl">
קצת בלאגן במשפך הכניסה, קצת לחץ שלא אמצא את השותפות שלי לריצה אך בסוף נמצאתי על ידן...</div>
<div dir="rtl">
בקיצור מזנקים, הולכים לכיוון שער הזינוק והפרפרים בבטן מתחילים להתעופף, מכירים את אפקט הפרפר? </div>
<div dir="rtl">
התיאוריה אומרת שכשפרפר מרפרף בכנפיו אני מתחיל לדמוע, עובד בכל פעם! ההתחלה מהוססת וגם אנחנו אבל אנחנו התחלנו וההתחלה מאחורינו, מכאן כבר אין דרך חזרה.</div>
<div dir="rtl">
ופוסט המרתון מתחיל לכתוב את עצמו אצלי בראש, כל רץ הוא סיפור, הוא גיבור על, היו שרצו והתמודדו מול עצמם או מול העבר, היו שרצו וליוו רצים עיוורים והיו את אלה שבאו כדי לנשום ירושלים, כמוני…</div>
<div dir="rtl">
כולם גיבורים בעיני, גם אני, אם היו שואלים אותי איזה גיבור על אני, הייתי עונה "אני גיבור על חלשים..."</div>
<div dir="rtl">
והייתה לי גלימה של סופר על, גלימת היעלמות כזאת, גלימת הדחקה…</div>
<div dir="rtl">
אז על כל רץ יכולתי לכתוב פוסט, על אלה שאני מכיר, דורית, סימה, לירון, רעות </div>
<div dir="rtl">
ועוד הרבה וגם על אלה שלא (אין לי את השמות שלהם) כי every tear is waterfall</div>
<div dir="rtl">
ומה אנחנו אם לא דמעות קטנות של אושר?</div>
<div dir="rtl">
קצת על המסלול, עליה, ירידה וחוזר חלילה, להקות נוער מדהימות שהרימו את האווירה וסתם יוזמות פרטיות לעידוד, הגדיל לעשות אחד שמקומה שניה מול בית הנשיא הרקיד את כולנו.</div>
<div dir="rtl">
בדרך אני פוגש בן דוד ועוד אחד, חבר מפה ומשם, אחרי עוד חבר שאני צועק לו תוך כדי ריצה שואלת אותי רעות "תגיד, כולם מכירים אותך פה?" אז צועק רץ לידי "אני לא מכיר אותך" ואני עונה לו "אתה עוד תכיר אותי…"</div>
<div dir="rtl">
כשרצתי רצתי, כשהלכתי הלכתי, כשנהניתי נהניתי ובשער הסיום שוב בכיתי…</div>
<div dir="rtl">
וגם כשליוויתי את המרתוניסטים בכיתי, אולי לא רואים, כי כמו שסימה אומרת לי תמיד, אני בוכה מבפנים לא בפנים...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-d5NeAxcM9XU/WM2hOTE9UcI/AAAAAAAAZRw/bMaC34Ge2C8q4gDZJq0hb7dpWtFE6E_iwCKgB/s1600/20170316_195947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://3.bp.blogspot.com/-d5NeAxcM9XU/WM2hOTE9UcI/AAAAAAAAZRw/bMaC34Ge2C8q4gDZJq0hb7dpWtFE6E_iwCKgB/s320/20170316_195947.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-22SyxFQ_Qso/WM2hORR9bRI/AAAAAAAAZRw/3M9hINX9BrcIDCdPA5y0XNfAi1_F-o1yQCKgB/s1600/20170317_093415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-22SyxFQ_Qso/WM2hORR9bRI/AAAAAAAAZRw/3M9hINX9BrcIDCdPA5y0XNfAi1_F-o1yQCKgB/s320/20170317_093415.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LBtJo8YzAbA/WM2hOVDjX0I/AAAAAAAAZRw/mnci3WQwKU4zGf6ngrR7kybSeDSNoknPQCKgB/s1600/20170317_113754.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-LBtJo8YzAbA/WM2hOVDjX0I/AAAAAAAAZRw/mnci3WQwKU4zGf6ngrR7kybSeDSNoknPQCKgB/s320/20170317_113754.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-A4iAoKTncLM/WM2hORBr5zI/AAAAAAAAZRw/uOqVaXt3UJM0F9zSvZ9FagG_939_lhj1QCKgB/s1600/20170317_112351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-A4iAoKTncLM/WM2hORBr5zI/AAAAAAAAZRw/uOqVaXt3UJM0F9zSvZ9FagG_939_lhj1QCKgB/s320/20170317_112351.jpg" width="240" /></a></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-10164561251441548102017-02-26T04:00:00.003-08:002017-03-18T14:02:45.710-07:00מרתון תל אביב<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם יש דבר שאני בפירוש לא אוהב ונמנע ממנו ככל האפשר הוא לעבור בתוך המון אנשים, זה צפוף, זה מלחיץ, זה לא נעים לי.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם יש משהו שמלחיץ אותי באמת זה מירוצים, אני לא ישן, לא אוכל (טוב, לא צריך להגזים) אני חושב רק על זה…</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אז לשתי התופעות האלה מצאו שם שמאגד בתוכו את המצבים ואת התופעות, קוראים לזה "מרתון תל-אביב".</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אז למה אני עושה את זה? כי כזה עוד לא עשיתי!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ובאמת? אין לי מושג, גררו אותי ונגררתי, ניפלצו עליי מניפולציות, בקיצור חצי מרתון תל-אביב here i come</span></div>
<span style="background-color: white;"><b id="docs-internal-guid-20961c22-7a46-5013-bffc-80b64caa79ee" style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ההכנות התקדמו בדיוק לפי התכנית!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">המאמן כתב תכנית ואני בעקביות לא עמדתי בה…</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לפחות במשהו אני עקבי.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">נצמדתי לסימה ועשיתי כמוה, כשהיא רצה אני רצתי (בערך ביחס של 1:2) כשהיא האטה אני האטתי, כשהיא הגבירה אני השתנקתי ואז היא האטה ואני האטתי…</span></div>
<span style="background-color: white;"><b style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">בקיצור, אין קיצורי דרך, חוץ מזה שמי שרץ לאט רץ יותר זמן (הייתי חייב לכתוב את זה).</span></div>
<span style="background-color: white;"><b style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">יום לפני המירוץ נוסעים לתל אביב, הדרך עוברת בשלום, אחרי השלום פנינו ימינה והמשכתי באיילון עד לראשל"צ למנוחת לילה, כשבראש אני כבר במחר, איפה חונים, מתי נפגשים, איפה אוכלים בדרך חזרה, אם נסכם את המחשבות הן בעיקר על אוכל...</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">והדאגות העכשוויות, האם ארזתי את כל מה שהייתי צריך? איפה אוכלים פסטה? האם אצליח לישון בלילה?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אז אכלתי פסטה, לא רעה אפילו והלכתי לישון.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">דווקא ישנתי טוב איזה שעתיים לסירוגין, סוג של שנת פארטלק, אתה כבר לא סגור אם אתה ישן או ער.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ואם כבר עולה הסוגיה אז התשובה היא "ער"!</span></div>
<span style="background-color: white;"><b style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מוקדם בבוקר אני קם, או ממבט שונה, מאוחר מידי בלילה אני מתייאש מהשינה ומחליט להביא את היום מוקדם מהרצוי, מצחצח שיניים, מתלבש ומתכונן ליציאה, גורב גרביים חדשות, מסתכל על הרגל, מסתכל על הגרב, "זה יכנס בתוך זה"?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כנראה שלא, מוסיף לרשימה "לקנות גרביים"...</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">נסיעה קצרה ומוצא חנייה קרוב (יחסית) לזינוק, רק 23 דקות הליכה, המאבטחים: "פותחת תיק" ואני במתחם המרתון.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> קונה גרביים בחושך מצרים ומקווה שלא קניתי חתול בשוק ואם כן אז כדאי שיתעורר על החיים שלו…</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">וכמו שאמרו חזליינו "גרביים המופיעות במערכה לראשונה, יירו שלפוחיות במערכה האחרונה"...</span></div>
<span style="background-color: white;"><b style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מחפשים את משה!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">במקום בשמירת חפצים, קיבלנו הזמנה להתארח בגזיבו של קבוצת הריצה "run with moshe"</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">תכלס עכשיו ברור לי למה בני ישראל הלכו במדבר ארבעים שנה, שלושים ותשע מתוכן הם חיפשו את הגזיבו של משה…</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">בסוף מצאנו, זה היה כמו להיכנס לארץ המובטחת… </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מתלבשים, מתפשטים ויוצאים לזינוק, נחילים נחילים של אנשים שכאילו אומרים "תחזיקו אותנו" רגע לפני ההתפרצות, הזינוק והקילומטרים אחריו היו מאופקים יחסית, לא נרשמו אירועים חריגים, רצנו ונהנינו עד הק"מ ה-16, סימה שואלת אותי "הכל בסדר"? ואני משיב "הכל טוב, נראה לי שעומד להיתפס לי הארבע ראשי", סימה נותנת לי כדור מלח ואז נתפס לי השריר, נתפסו לי עוד כמה עד קו הסיום והשלפוחית מהגרביים החדשות גם יצאו כמו פטריות אחרי הגשם.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כמאה מטר לפני קו הסיום סימה חוברת אליי, "מה קורה"? היא שואלת…</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">"אחרי הסיום נדבר" אני עונה ואז נתפס לי עוד שריר, אני מדדה לקו הסיום, ממש שרירים ושערים…</span></div>
<span style="background-color: white;"><b style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אחרי הסיום אני שולח הודעות לכולם שאני חי ושרדתי את מרתון תל-אביב ומעדכן בדמעות סטטוס באינסטוש "תראי יש ים של אנשים ברחובות, רוצים לחיות, רצים לחוות" זה היה מרתון תל אביב 2017…</span></div>
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ירושלים, הנה אני בא!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-iFmwUOTG-K4/WLLC9FstoFI/AAAAAAAAYpc/V4gJWmfowO02ZoIwe2t5sAYn1DDWAg_twCLcB/s1600/%25D7%259E%25D7%25A8%25D7%25AA%25D7%2595%25D7%259F%2B%25D7%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-iFmwUOTG-K4/WLLC9FstoFI/AAAAAAAAYpc/V4gJWmfowO02ZoIwe2t5sAYn1DDWAg_twCLcB/s320/%25D7%259E%25D7%25A8%25D7%25AA%25D7%2595%25D7%259F%2B%25D7%25AA.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-S3QRlgXqwt4/WLLDDxnQa3I/AAAAAAAAYpg/1xyiXCriPoI5hdCwbiyDzpDA9CHOUwspQCLcB/s1600/%25D7%259E%25D7%25A8%25D7%25AA%25D7%2595%25D7%259F%2B%25D7%25AA%25D7%259C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-S3QRlgXqwt4/WLLDDxnQa3I/AAAAAAAAYpg/1xyiXCriPoI5hdCwbiyDzpDA9CHOUwspQCLcB/s320/%25D7%259E%25D7%25A8%25D7%25AA%25D7%2595%25D7%259F%2B%25D7%25AA%25D7%259C.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-g-GZ4CNJr5s/WLLDVWcMPXI/AAAAAAAAYpk/YdHgZz5FSV8zOp84Kywl6jm05mK42ECMgCKgB/s1600/20170224_091010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-g-GZ4CNJr5s/WLLDVWcMPXI/AAAAAAAAYpk/YdHgZz5FSV8zOp84Kywl6jm05mK42ECMgCKgB/s320/20170224_091010.jpg" width="180" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-67306760410877321352017-01-08T00:15:00.001-08:002017-01-08T00:15:31.622-08:00ברכה לסוף שנת פעילות 2016 מועדון ריצה גליל עליון<p dir="rtl">*כל השנה אני עובד קשה כדי לא להיות מצטיין,</p>
<p dir="rtl">כדי לא לעמוד פה ולהיות מובך, </p>
<p dir="rtl">אז השנה כל העבודה הקשה הייתה לשווא...<br></p>
<p dir="rtl">אתם בטח זוכרים את השלב הזה באירוע סוף השנה</p>
<p dir="rtl">שבו דורית נעמדת ממש פה, איפה שאני עכשיו</p>
<p dir="rtl">מסדרת על קצה האף משקפיים של הקראה</p>
<p dir="rtl">מודה לשי על השנה שחלפה </p>
<p dir="rtl">ומספרת קצת על הקבוצה</p>
<p dir="rtl">אז דורית ביקשה ממני לשאת דברים במקומה</p>
<p dir="rtl">באינסטינקט עניתי "לא תודה…"</p>
<p dir="rtl">ואז הבנתי שזאת לא הייתה בקשה…</p>
<p dir="rtl">(גיל אתה יכול להירגע, זה לא עוד שיר אהבה)<br></p>
<p dir="rtl">קצת קשה לתמצת לכמה מילים 365 ימים</p>
<p dir="rtl">של אינספור קילומטרים</p>
<p dir="rtl">יציאה לריצות הנפח בכל מזג אוויר</p>
<p dir="rtl">בשעות שאפילו התרנגול לא מכיר</p>
<p dir="rtl">ונדמה שלא משנה כמה תקדים להגיע</p>
<p dir="rtl">תמיד תמצא בחניה של האגמון או הקוקיה </p>
<p dir="rtl">כמה וכמה מכוניות של משוגעים (עם סמל המועדון)</p>
<p dir="rtl">תכלס, צריך להמציא לנו הגדרה במילון</p>
<p dir="rtl">"רצי ירח" או "רצים בחלום"...<br></p>
<p dir="rtl">וזה עוד כלום!</p>
<p dir="rtl">כי ביום שישי (כל יום שישי)</p>
<p dir="rtl">יש איפשהו בעולם איזשהו אירוע ריצה</p>
<p dir="rtl">שמשתתף בו לפחות חבר אחד מהקבוצה</p>
<p dir="rtl">אין נקודה שהיא מידי רחוקה </p>
<p dir="rtl">או מידי הזויה …</p>
<p dir="rtl">והפודיומים? כמים נשפכים...<br></p>
<p dir="rtl">אך עם כל הכבוד</p>
<p dir="rtl">מה שמייצג יותר מכל בקבוצה את החברים</p>
<p dir="rtl">בסוף בסוף</p>
<p dir="rtl">אחרי שאת קו הסיום חוצים</p>
<p dir="rtl">אחרי שבטיילת או בעגור את השעון עוצרים</p>
<p dir="rtl">אחרי האימונים הכי מפרכים</p>
<p dir="rtl">בחציית ההרים הכי גבוהים, בסוף בסוף כולנו שווים!</p>
<p dir="rtl">וזה לא משנה לאף אחד בכמה עשית 21k</p>
<p dir="rtl">אם אתה מתאמן למרתון ה-17 שלך</p>
<p dir="rtl">או שאתה מנסה לשבור את מחסום העשר לראשונה<br><br></p>
<p dir="rtl">אחרי קו הסיום כולנו שווים! ממש שווים...</p>
<p dir="rtl">כולנו שותים את הקפה המהביל של שי על המחצלת</p>
<p dir="rtl">אוכלים את הלחם של רועי סלאש דורית</p>
<p dir="rtl">ומקנחים עם העוגה של רחל או הלן</p>
<p dir="rtl">(לחלקנו זה העיקר)</p>
<p dir="rtl">ואת השוקולד חמאת בוטנים של סימה </p>
<p dir="rtl">(היא מתעקשת שזה ממש בריא)<br></p>
<p dir="rtl">כי הקבוצה היא המהות</p>
<p dir="rtl">ולא המהירות</p>
<p dir="rtl">והמהות היא הקבוצה </p>
<p dir="rtl">לרוץ בשביל הנשמה ולא רק בשביל התוצאה</p>
<p dir="rtl">והכי חשוב שכולם רצים עם חולצה אדומה! </p>
<p dir="rtl">(סימן קריאה)</p>
<p dir="rtl">ועל כל אלה שי, אנחנו אומרים, תודה.<br><br></p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-8731819717507854012016-10-15T11:42:00.001-07:002016-10-15T11:42:08.998-07:00מרתון אמסטרדם<p dir="rtl">אין רץ שלא שאלו אותו</p>
<p dir="rtl">"תגיד לאן אתה רץ?"</p>
<p dir="rtl">הרי אתה יוצא וחוזר לאותה נקודה</p>
<p dir="rtl">אז בשביל מה?</p>
<p dir="rtl">אבל המקום הוא לא אותו מקום שממנו יצאת</p>
<p dir="rtl">הוא אחר לגמרי</p>
<p dir="rtl">מכל ריצה אנחנו חוזרים אחרים</p>
<p dir="rtl">מכל ריצה אנחנו לומדים</p>
<p dir="rtl">קצת על אחרים והרבה על עצמנו<br></p>
<p dir="rtl">וכשמדובר ב42.2 יש הרבה זמן ללמוד</p>
<p dir="rtl">ומי שמסיים את תקופת האימונים</p>
<p dir="rtl">הוא כבר לא אותו אדם<br></p>
<p dir="rtl">מחר תלבשו את הבגדים הזוהרים</p>
<p dir="rtl">תמרחו על עצמכם וזלין</p>
<p dir="rtl">במקומות שלא רואים אור שמש</p>
<p dir="rtl">והמסע הארוך הזה יגיע לסיומו<br></p>
<p dir="rtl">חשוב שתזכרו</p>
<p dir="rtl">המרתון הוא הפרס </p>
<p dir="rtl">על התקופה הלא פשוטה שעברתם</p>
<p dir="rtl">תשתדלו ליהנות ממנו</p>
<p dir="rtl">ותזכרו שבשבילנו כבר ניצחתם</p>
<p dir="rtl">בהצלחה!</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-53447265104975843572016-04-08T07:16:00.001-07:002016-04-08T07:37:07.133-07:00הטיילת של העליון<p dir="rtl">ושוב ברביעי על הטיילת</p>
<p dir="rtl">בלחות יחסית של תחילת הקיץ,לאף אחד לא כל כך ברור מה ללבוש לאימון, גם לי לא, אני חוזר מריצת חימום ורוצה כרגיל להוריד שכבה</p>
<p dir="rtl">ואז אני נזכר שמתחת לחולצה יש לי רק צמר טבעי, אורגני שלא יורד כל כך בקלות...<br></p>
<p dir="rtl">תכלס אחרי החימום אני מרגיש מיצוי</p>
<p dir="rtl">הייתי משאיר את המצב כמות שהוא, עשינו חימום, הזענו, עכשיו נלך לאכול פיצה ולשתות בירה, את שלנו עשינו…<br></p>
<p dir="rtl">המאמן מוציא קלסר (אף פעם לא סימן טוב)</p>
<p dir="rtl">ומקריא את הטיעונים לעונש ומוסיף שניתן לערער על גזר הדין, לעליון! (הגליל העליון)<br></p>
<p dir="rtl">המאמן מקריא את מספרי המוות לפי שם</p>
<p dir="rtl">מסביר את האימון וחורץ גורלות</p>
<p dir="rtl">אלפיים מטר בקצב משתנה (תכלס אני משתין לאט, אם מישהו מבין את הבדיחה אני מתנצל) מה שנשאר לדעת זה מספר הפעמים.<br></p>
<p dir="rtl">מספרים ושמות עפים באוויר</p>
<p dir="rtl">והשמות נגמרים ואני לא ביניהם, אולי יש לי תרגיל אחר?</p>
<p dir="rtl">לא! אני נידון לחמש מיתות טיילת או משהו כזה…<br></p>
<p dir="rtl">סימה אומרת שנרוץ ביחד ואני מתחיל לדאוג</p>
<p dir="rtl">איפה אני ואיפה היא? אבל אני לא יכול לפגר אחריה</p>
<p dir="rtl">ולפגוע ככה בגבריות שלי…<br></p>
<p dir="rtl">כעבור חמש מאות מטר אני רואה את הגב שלה</p>
<p dir="rtl">כעבור שבע מאות מטר היא רק נקודה קטנה וצהובה עם תלתלים…<br></p>
<p dir="rtl">קורא לי מאחור Big guy </p>
<p dir="rtl">בוא תצטרף לרציניים, אני לא מסרב להצעות כאלה</p>
<p dir="rtl">מפעם לפעם אני עובר מול סימה</p>
<p dir="rtl">אני מרים גבה כאות לחיים והיא בתגובה מנידה תלתל</p>
<p dir="rtl">היא בסדר אני חושב לעצמי….</p>
<p dir="rtl">הייתי צועק לה משהו אם לא הייתי יודע שחמצן הוא מצרך נדיר כרגע וכל נשימה קריטית פה.<br></p>
<p dir="rtl">קבוצה ילדות רודפות אחרינו עכשיו, נועם מבריח אותן</p>
<p dir="rtl">"מפלצות" הוא צועק, אני לא בטוח אם זה אנחנו או הן</p>
<p dir="rtl">או שאוליזה הן שהבריחו אותנו, אולי סתם הגיע הזמן להגביר...</p>
<p dir="rtl">אני כבר לא הייתי בהכרה, מזל שהיה מבוגר אחראי!<br></p>
<p dir="rtl">האימון נגמר, אני נכנס לאוטו ובוכה!<br></p>
<p dir="rtl">סתם לא, לא היה לי כוח אפילו לבכות…<br></p>
<p dir="rtl">*מבוסס על בטון אמתי<br></p>
<p dir="rtl">*השמות והפנים של המשתתפים שונו</p>
<p dir="rtl">ומהיום לא קוראים להם<br></p>
<p dir="rtl">*אם שמתי שלוש כוכביות, זה אומר שיצאה שבת?<br><br><br><br><br><br></p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-76265720346169554602016-04-08T06:09:00.001-07:002016-04-08T06:09:01.593-07:00התגעגעתי אז באתי<p dir="rtl">יש בי ניגון הנובע מתוכי</p>
<p dir="rtl">יש בי מילים הכותבות אותי</p>
<p dir="rtl">יש בי קצב כפעימות לבי</p>
<p dir="rtl">והוא הולך ומתגבר<br></p>
<p dir="rtl">וכשתנוח דעתי</p>
<p dir="rtl">עת תחפוץ נשמתי</p>
<p dir="rtl">אגביר פעימותיי</p>
<p dir="rtl">אחיש צעדיי<br></p>
<p dir="rtl">באוזניי ילחש העשב המתכופף</p>
<p dir="rtl">תחת הרוח הכבדה</p>
<p dir="rtl">ותחת רגליי תרוץ לה הדרך</p>
<p dir="rtl">ולנגד עיניי כבסרט נע</p>
<p dir="rtl">יחלפו סיפורי מסע<br></p>
<p dir="rtl">רגליי יחלשו</p>
<p dir="rtl">אך ראשי חזק</p>
<p dir="rtl">"קדימה" הוא יצעק</p>
<p dir="rtl">והרגליים כחיילים ממושמעים</p>
<p dir="rtl">ישעטו קדימה כמו היו רגליי אילה<br></p>
<p dir="rtl">וכשאגיע לקצה הדרך</p>
<p dir="rtl">עת השמש תשקע עליי</p>
<p dir="rtl">אשוב על צעדיי</p>
<p dir="rtl">אמהר חזרה אל ביתי</p>
<p dir="rtl">אל אהבותיי</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-71128284937177898912015-10-29T14:55:00.002-07:002015-10-29T14:55:25.459-07:00סובב עמק 2015<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
אני אוהב אנשים שבוכים<br />בלי סיבה מיוחדת</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ראיתי היום הרבה אנשים שבוכים<br />בוכים מהתרגשות<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />או מסיפוק<br />מהגשמת חלום<br />או מכאב מתוק</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
ראיתי היום אנשים מאושרים שבוכים<br />בלי סיבה מיוחדת<br />אני אוהב אנשים שבוכים</div>
<div style="margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-66630741556157450932015-10-24T21:59:00.001-07:002015-10-24T22:00:29.041-07:00קאמבק<p dir="rtl">התגעגעתי אז באתי</p>
<p dir="rtl">התגעגעתי לשבילים הפתוחים</p>
<p dir="rtl">לאוויר הנקי </p>
<p dir="rtl">התגעגעתי לעצמי<br></p>
<p dir="rtl">לשער המתבדר ברוח</p>
<p dir="rtl">(כבר אין שער, זה מה שמבדר...)</p>
<p dir="rtl">לברחשים בפה</p>
<p dir="rtl">לזיעה בעיניים</p>
<p dir="rtl">לטפס על ההרים כי הם שם</p>
<p dir="rtl">(ובגלל שהמאמן אמר שצריך)</p>
<p dir="rtl">לכבוש עוד פסגה ואז לרדת<br></p>
<p dir="rtl">צעד אחר צעד</p>
<p dir="rtl">והנשימה מהירה</p>
<p dir="rtl">והדופק עולה</p>
<p dir="rtl">איתו עולה החיוך</p>
<p dir="rtl">אני כבר לא מתגעגע</p>
<p dir="rtl">רק מחכה לריצה הבאה<br></p>
<p dir="rtl">אז מניח אזניות וירטואליות על האוזניים</p>
<p dir="rtl">ומדליק את המחשבות</p>
<p dir="rtl">אני צועק אותן</p>
<p dir="rtl">ולוחש אותן </p>
<p dir="rtl">וצוחק ובוכה אותן<br></p>
<p dir="rtl">והמחשבות רצות לי בראש</p>
<p dir="rtl">אבל אני לא מוותר <br></p>
<p dir="rtl">לא תשיגו אותי אני אומר...</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-40571539276333416352015-04-29T12:00:00.001-07:002015-04-29T12:00:28.058-07:00האמונה<p dir="rtl">"האמונה"</p>
<p dir="rtl">"אנחנו צריכים לדבר" הוא אמר לה</p>
<p dir="rtl">והוביל אותה לכיוון הסלון</p>
<p dir="rtl">"שיחת יחסינו לאן?" היא שאלה בגיחוך</p>
<p dir="rtl">"שיחת יחסינו האם בכלל..." </p>
<p dir="rtl">הוא ענה בפנים קפואות</p>
<p dir="rtl">היא קרסה עכשיו על הכורסה הכחולה</p>
<p dir="rtl">עליה בילתה בחודשים האחרונים לא מעט</p>
<p dir="rtl">והנה היא יושבת על הכורסה</p>
<p dir="rtl">בחלוק ורוד עם צווארון פרוותי</p>
<p dir="rtl">ושיערות ברגליים שסובלות מהזנחה</p>
<p dir="rtl">כי היא הרגישה שכבר אין בשביל מי</p>
<p dir="rtl">ובשביל מה להתאמץ</p>
<p dir="rtl">"אז מה רצית להגיד"? ניסתה להאיץ בו...</p>
<p dir="rtl">"אין דרך קלה להגיד את זה, </p>
<p dir="rtl">אז אני פשוט אגיד, אני בוגד בך</p>
<p dir="rtl">בוגד בנו, בגוף שלי ובך, האמונה שלי"...</p>
<p dir="rtl">היא לא הנידה עפעף</p>
<p dir="rtl">היא כבר ידעה, הוא לא חידש לה דבר.</p>
<p dir="rtl">"אז מה אתה רוצה ממני"? היא שאלה</p>
<p dir="rtl">"אני רוצה אותך חזרה" הוא אמר</p>
<p dir="rtl">"טוב, לפחות עוד לא אבדה תקוותינו,</p>
<p dir="rtl">אז יש סיכוי לתיקון" אמרה...</p>
<p dir="rtl">הוא השפיל מבט, רק לא להביט לה בעיניים</p>
<p dir="rtl">"מה? איבדת את התקווה?" היא צעקה</p>
<p dir="rtl">"מצטער" הוא לחש מתחת לשפם</p>
<p dir="rtl">"היא ברחה לי באמצע האימון אתמול,</p>
<p dir="rtl">בעלייה הצטרפה לבחור</p>
<p dir="rtl">שלא איבד אותה לרגע</p>
<p dir="rtl">"אני מוכן להלחם עלייך, </p>
<p dir="rtl">לא, אני אלחם עלייך"!</p>
<p dir="rtl">הוא אמר וזקף את ראשו לרגע</p>
<p dir="rtl">"אני צריכה לחשוב על זה" אמרה</p>
<p dir="rtl">והם ישבו ושתקו שם</p>
<p dir="rtl">וישבו</p>
<p dir="rtl">ושתקו<br></p>
<p dir="rtl">על אותה ספה שבה היה מעביר את הזמן</p>
<p dir="rtl">בצפייה בטלוויזיה והיא הייתה קוראת לו</p>
<p dir="rtl">"אתה איתי"? הייתה שואלת</p>
<p dir="rtl">"אני אתך" היה אומר ופוזל לטלוויזיה</p>
<p dir="rtl">והיא הייתה מכבה אותה בהפגנתיות</p>
<p dir="rtl">אז הוא היה חוטף ממנה את השלט</p>
<p dir="rtl">ותוך כדי שהיה עונה לה על השאלה</p>
<p dir="rtl">היה מדליק את הטלוויזיה בשנית.<br></p>
<p dir="rtl">והם עדיין שותקים</p>
<p dir="rtl">ככה כמעט שעתיים</p>
<p dir="rtl">"אני רעבה" היא אמרה פתאום</p>
<p dir="rtl">"מה יש לאכול?" שאלה</p>
<p dir="rtl">"נשאר לי קצת מצפון" הוא אמר</p>
<p dir="rtl">והיא התחילה לכרסם לו במצפון</p>
<p dir="rtl">כשסיימה ניסתה להחריש </p>
<p dir="rtl">אבל ברח לה גרעפס </p>
<p dir="rtl">היא ניגבה את הפה </p>
<p dir="rtl">"צ'מע" היא אמרה</p>
<p dir="rtl">בזמן שניסתה להוציא עם הלשון</p>
<p dir="rtl">שאריות של מצפון שנתקעו בחור בשן</p>
<p dir="rtl">שהיא מציקה לו עליו כבר איזה חצי שנה</p>
<p dir="rtl">רק שייקח אותה לרופא השיניים<br></p>
<p dir="rtl">"אני נותנת לך צ'אנס" אמרה</p>
<p dir="rtl">"אבל אתה חייב להוכיח את עצמך</p>
<p dir="rtl">אנחנו כל ערב נשב על הביצועים שלך</p>
<p dir="rtl">ונבחן אם עמדת בתכנית האימונים</p>
<p dir="rtl">או שנשארת אותו עצלן רופס שנוחר על הספה"...</p>
<p dir="rtl">אז הוא יצא לרוץ...<br></p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-75661583234842956962015-04-18T22:41:00.001-07:002015-04-18T22:41:27.627-07:00חזרה בתשובה<p dir="rtl"><u>כבר</u> תקופה ארוכה שלא כתבתי על ריצה, אז תזכורת קצרה: אני רץ כבר כמעט 3 שנים בקבוצת מועדון ריצה גליל עליון ועד לפני כשלושה חודשים יכולתי לרוץ עשרים ק"מ בלי למות ובזמן קצר מהנצח... זהו, זאת הייתה טעימה מהנוסטלגיה... אני חוזר עכשיו לאימונים אחרי כשלושה חודשים של פגרה שבהם לא רצתי בכלל החזרה היא קשה ומרגישה כמו להתחיל הכול מחדש, הכושר שהייתי בו היה כלא היה ונכון שזה כמו לרכוב על אופניים אבל גם על אופניים לא רכבתי מזמן... אז אני יוצא לרוץ לובש טייטס וחולצה בצבע זרחני מזעזע, פלסטרים על הפטמות, נעלי ריצה ומוזיקה באוזניים כדי שיהיה משהו לעצור בשבילו, שיר מעצבן או נגן שלא מתפקד... הריצה היא קשה ומלווה בשבירות שונות, פיזיות ומנטליות הכרס קופצת ובסיום ריצה אני לא יודע מה תפוס לי יותר, שרירי הרגליים, או שרירי הבטן מנסיון מניעת ההיתדלדלות של עודפיי השומן שצברתי בתקופה הרפוייה (דאבל מינינג) אני רץ בטיילת, הסוף לא נראה באופק, לרגע אני נשבר וצועד מרחוק אני רואה שתי בחורות צועדות מולי, מיד אני חוזר לרוץ ועושה את הפרצוף הכי תמים שלי שאומר "אני הלכתי? זה הכל אשליה"! והראש עם השטן הקטן על הכתף שמנסה לשכנע אותי לפרוש "קצת הליכה לא הרגה אף אחד..." הוא אומר לי ואני עונה לו: "תגיד את זה כשאתה פסיעה מקצה המצוק..." והבחורות במבט של "אתה מדבר עם עצמך..." בקיצור חזרתי לרוץ אז צפו לעידכונים או למודעת אבל... (דאבל מינינג) </p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-35111081379481941362014-11-02T05:00:00.001-08:002014-11-02T05:00:36.908-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">יום שישי ארבע בבוקר</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">חושך מצרים, קור כלבים</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">אין נפש חיה בחוץ ועוד כמה קלישאות</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">שמעצימות את העובדה שקמתי מוקדם</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">מוקדם מידי!</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br />אני נוסע לקיבוץ הזורע למירוץ<br />"אולטרה מרתון סובב עמק",<br />מירוץ שאמור להחזיר אותי לעניינים.<br />אני לא בכושר אבל אמרתי ששווה לנסות, מקסימום אגיד שניסיתי, מה כבר יכול להיות?<br />אנחנו מזנקים, כמה עשרות אנשים<br />ואני מרגיש את זה בא, חוסר בטחון,<br />יאוש וחרטה.<br />באמצע העלייה אני מרגיש שאין כוח שייעלה אותי למעלה, לפסגה וכל זה<br />בשביל לרדת חזרה...<br />אז אני נעצר, עושה פרצוף של "ניסיתי, לא הלך, לא מבואס, לא בוכה..."<br />מסתובב על עקביי ומתחיל לרדת...<br />אנשים שעולים מולי מנסים לעודד אותי, חושבים שאני ממקצה ארוך יותר ולקראת סיום.<br />ואז מגיע אלי!<br />אלי, חבר יקר,<br />אשר רץ במקצה ה61 ק"מ!<br />אומרים שלום, מחליפים כיפים וממשיכים כל אחד לדרכו...<br />אני מתחיל לחשוב, אני כבר פה<br />ויש לי הזדמנות לעזור לחבר<br />למנף את העובדה שאני כאן ולא לחינם!<br />אני רץ לפה ורץ לשם, מנסה להחליט<br />מה לעשות....<br />אני מתעשת ומתחיל לרדוף אחרי אלי,<br />אני רץ אליו כאילו חיי או חייו תלויים בכך, אני משיג אותו!<br />"באתי ללוות אותך" אני אומר לו...<br />האמת שקצת התרגשתי, טוב, לא קצת!<br />הליווי הזה נתן לי הרבה יותר ממה שנתן לאלי, נתן לי כוח ומשמעות<br />נתן לי ערך והזכיר לי מה זאת רעות!<br />אני כותב ודומע, אני נזכר בקו הסיום<br />כשמגיעים אחד אחד מסיימי מקצים<br />של 61, 100, 160, 200<br />אנשים שעשויים מברזל, שוויתור אינה<br />מילה בלקסיקון שלהם!<br />והם חוצים את קו הסיום בדמעות,<br />לא מעכלים את גודל האירוע<br />את גודל ההישג!<br />מתחבקים ובוכים בזרועות האשה,<br />או חבר, מאמן, אנשים שליוו אותם<br />בחודשים הארוכים של האימונים.<br />לילות כימים של ריצות "בק טו בק"<br />והכל מסתכם ברגע אחד של חיבוק<br />ודמעה!<br />ואני דומע איתם!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-85477174661978407222014-09-22T13:47:00.001-07:002014-09-22T13:47:39.967-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
שתלתי בגינה<br />פרחים רבים<br />מגוונים<br />איני זוכר כמה<br />איני זוכר איפה<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />איני זוכר איזה<br />כל פרח<br />שמתגלה לי<br />כאילו מחדש<br />ממלא אותי שמחה<br />ממלא אותי גאווה<br />ממלא אותי</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
*מוקדש לכם, חברי לפייס</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-44456090181981794032014-09-22T13:45:00.000-07:002014-09-22T13:45:59.545-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5420869c718570881972056" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
רציתי לכתוב לכם על שבת מושלמת<br />של אין על החיים האלה<br />אחרי ריצת בוקר.<br />רציתי לספר לכם<br />על ארז שהגיע במיוחד<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />בשביל לרוץ איתנו<br />ודני שבא ללוות אותו על אופניים<br />על עמיחי שלא שוכח להזכיר לי<br />שאני עם הצבע הלא נכון<br />על הדר שהשאירה אותי בלי אוויר<br />ובלי מילים<br />כשקשה לי אני שותק...<br />רציתי לזכור עוד רגעים<br />מהריצה הזאת<br />איך אפשר לזכור משהו<br />כשכל מה שעובר לי בראש<br />זאת המנטרה<br />"נשבע לך לא עוצר<br />בחייאת עיוני לא עוצר..."<br />מה אני כן זוכר?<br />קפה עם חברים בסיום<br />ובירה בבית להתאוששות<br />בתשע בבוקר<br />אין על החיים האלה!</span></div>
</div>
<span class="userContentSecondary _c24" style="background-color: white; color: #4e5665; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">— עם <a aria-haspopup="true" aria-owns="js_272" class="profileLink" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100001762635899" href="https://www.facebook.com/rungalil" id="js_273" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" tabindex="0">ריצה ואתלטיקה גליל עליון</a> ו-<a ajaxify="/ajax/browser/dialog/participants/?q=AeJAm7wFOPCOKQy81-F8IpgujBZ1Oh1ifpQKBW8MVmmrOl1wBLh36Lqs9Y4Ft5vNSkAq1CR4Q2MXVFo4x0BfKCbiGy80TFvrTcOjkO15mKGABumSSOLVhWA-uo-63sRBl2VtdN2ggCiKOPTnZATfbGq2" aria-label="Erez Levanon
עמיחי זליגר
Hadar Granit Yakobi
דני קוסן" data-hover="tooltip" data-tooltip-position="below" href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100001692892668#" id="js_274" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">4 אחרים</a>.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-40874474968059992502014-08-28T08:19:00.001-07:002014-08-28T08:19:11.401-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="aboveUnitContent" style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.359999656677246px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="userContentWrapper">
<div class="_wk" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">
<span class="userContent">כבר כמה שבועות שאני לא מתאמן<br />סדיר, שילוב של עצלנות, חוסר מוטיבציה וחוסר יכולת להרים את עצמי מהמיטה בבוקר.<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />וזה ניכר, במשקל, בהיקפים ובהרגשה הכללית שאני מרגיש שמן וגם החולצות שלי לוחצות עליי לחזור למוטב...<br />אז החלטתי לחזור לעצמי, לקחת את עצמי בידיים (למרות שיהיה לי כבד)<br />ולחזור להתמיד.<br />חוץ מזה שדקלה לא הייתה צריכה אותי בבית השבוע (היו לה אורחים והיא לא צריכה גם אותי על הראש)...<br />אז יום א' אימון משולב של שרירי ליבה וריצה, היה תענוג, לחות מגניבה<br />וקושי שלא מהעולם הזה, פשוט כיף!<br />יום שלישי, אימון אינטרוולים!<br />מקטעים של קילומטר בקצב מהיר וביניהם ריצה קלה *4<br />אם זה לא פנאן אז כנראה שאני לא יודע מה זה פנאן... (מה זה פנאן?)<br />יום רביעי אימון עליות...<br />רצים בעליה עד שהמאמן שורק או עד שמקיאים, הראשון מביניהם...<br />אה, גם זה *8...<br />אז אני לא יכול לשבת כי כואב התחת,<br />הולך כמו פינגווין כי לא מצליח להצמיד את הרגליים...<br />ולא יכול לשכב כי צריך לשלם על הזמן מחוץ לבית, יש מלא כביסה....<br />וביום שישי לקינוח 15 ק"מ בשביל להצדיק את הפיטום בשבת.<br />תמשיכו לעקוב...<br />אני הייתי איתי ותזכרו שחייתי ביניכם<br />כמו צמח בר...</span></span></div>
</div>
</div>
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=741037729295983&set=a.391994154200344.90081.100001692892668&type=1&relevant_count=1&src=https%3A%2F%2Fscontent-a-lhr.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xfa1%2Ft1.0-9%2F10612579_741037729295983_914451397520520764_n.jpg&size=265%2C190&source=9&player_origin=timeline" class="photo photoWidth1 _4dsy" data-ft="{"tn":"E"}" data-gt="{"fbid":"741037729295983"}" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=741037729295983&set=a.391994154200344.90081.100001692892668&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.359999656677246px; margin: 0px -9px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="letterboxedImage photoWrap" style="background: rgb(242, 242, 242); height: 190px; position: relative; width: 504px;">
<div class="uiScaledImageContainer scaledImage" style="height: 190px; margin: 0px auto; overflow: hidden; position: relative; width: 265px;">
<img alt="תמונה: נתחיל מהסוף
כואב לי כל הגוף, אני עייף מת
ואני חושב שפרקתי צלע
כבר כמה שבועות שאני לא מתאמן
סדיר, שילוב של עצלנות, חוסר מוטיבציה וחוסר יכולת להרים את עצמי מהמיטה בבוקר.
וזה ניכר, במשקל, בהיקפים ובהרגשה הכללית שאני מרגיש שמן וגם החולצות שלי לוחצות עליי לחזור למוטב...
אז החלטתי לחזור לעצמי, לקחת את עצמי בידיים (למרות שיהיה לי כבד)
ולחזור להתמיד.
חוץ מזה שדקלה לא הייתה צריכה אותי בבית השבוע (היו לה אורחים והיא לא צריכה גם אותי על הראש)...
אז יום א' אימון משולב של שרירי ליבה וריצה, היה תענוג, לחות מגניבה
וקושי שלא מהעולם הזה, פשוט כיף!
יום שלישי, אימון אינטרוולים!
מקטעים של קילומטר בקצב מהיר וביניהם ריצה קלה *4
אם זה לא פנאן אז כנראה שאני לא יודע מה זה פנאן... (מה זה פנאן?)
יום רביעי אימון עליות...
רצים בעליה עד שהמאמן שורק או עד שמקיאים, הראשון מביניהם...
אה, גם זה *8...
אז אני לא יכול לשבת כי כואב התחת,
הולך כמו פינגווין כי לא מצליח להצמיד את הרגליים...
ולא יכול לשכב כי צריך לשלם על הזמן מחוץ לבית, יש מלא כביסה....
וביום שישי לקינוח 15 ק"מ בשביל להצדיק את הפיטום בשבת.
תמשיכו לעקוב...
אני הייתי איתי ותזכרו שחייתי ביניכם
כמו צמח בר..." class="scaledImageFitWidth img" height="190" src="https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10612579_741037729295983_914451397520520764_n.jpg" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 265px;" width="265" /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-40232731527976530502014-08-06T12:53:00.001-07:002014-08-06T12:53:33.525-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
אימון יום רביעי בטיילת<br />
אני יושב באוטו במזגן<br />
מפרסם סטטוס אחרון לפני הריצה<br />
מדומם מנוע ויוצא<br />
מרגיש כאילו נכנסתי לסיר מרק...<br />
יוצאים לחימום וזה מרגיש כמו מקלחת<br />
לפני שנכנסים לבריכה<br />
המאמן מתדרך על פרטי האימון<br />
הפעם הוא מחולק לשלושה חלקים:<br />
קצב קל, בינוני ומוות...<br />
ישר אני מצהיר שהיום אני רץ קל<br />
עד השלב שצריך לעבור לקצב בינוני<br />
זה עובד לי יפה...<br />
מסיימים את השלב של הבינוני<br />
ואני מגביר למוות<br />
אני מרגיש אותו מתקרב<br />
פתאום, ברגע אחד אני מרגיש חולשה<br />
אני נזכר בצום של אתמול<br />
אני מאט וסימה מאטה איתי<br />
היא שואלת אם אני סוחב רגל<br />
אני עונה שאני סוחב שתיים...<br />
אני עכשיו מרגיש כמו בוב ספוג<br />
שרץ בתוך הים....<br />
הריצה נגמרת, עושים שחרור ומתיחות<br />
ומתפנים להחזיר נוזלים ולהסדיר<br />
נשימה, סימה אומרת שאני מפגר<br />
שרצתי אתם ככה<br />
אני אומר שזה ידוע ושהיא לא אמא<br />
שלי ושאם אני אשתה עוד טיפת מים<br />
אני אטבע....<br />
ונכון שלא היתה ריצה הכי מוצלחת<br />
אבל לפחות יצא לי מזה סטטוס....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dKEjk5wq0cM/U-KHrId54aI/AAAAAAAACB8/4osam3mekbU/s1600/bob_img.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-dKEjk5wq0cM/U-KHrId54aI/AAAAAAAACB8/4osam3mekbU/s1600/bob_img.jpeg" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-18847234898874195262014-08-01T00:33:00.001-07:002014-08-01T00:33:42.472-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="aboveUnitContent" style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.359999656677246px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="userContentWrapper">
<div class="_wk" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">
<span class="userContent"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_53db429d2a8079f33709873" style="display: inline;">
<span dir="ltr" style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;">ושוב ריצת יום שישי<br />ושוב כמו תמיד<br />כל ריצה היא סיפור אחר<br />רץ עם הבנות ומדבר על בנים<br />ככה זה, מתחבר לצד הנשי<br />עם כל כך הרבה נשים מסביבי <span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />כל הצדדים שלי נשיים....<br />סימה אומרת שאני "alfa mile"<br />אני שכחתי בכלל שאני "male"<br />תובנה שלי,<br />אם נשים היו מנהלות את המערכה<br />זה היה נגמר במשיכת שיער וחיבוק...<br />אחרי הריצה קפה, קרקרים ואוירה<br />יושבים וצוחקים,<br />מנקים קצת את הראש<br />אבל הלב רחוק אי שם<br />אני לובש אדום אבל הלב שלי חאקי!<br />שבת שלום ושקט על פני תהום...<br /><br /><a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsoferstamm.blogspot.com%2F&h=tAQFauAhw&enc=AZMQNUOD-DvYhmOFwnso3yXlE0x71TMd8-ED6j8gdwDlWUdHgYDVNs8suef4GAcxacO4WX9xa-gQ96_8CkV8QCxkoWXeptbDHMu-5-on6zZuhvVZoi8JHqanc00fBYknSQON95jHzWtyRDsBz-L7NCHx&s=1" rel="nofollow nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">http://soferstamm.blogspot.com/</a><br /></span></span></div>
</span><span class="userContentSecondary fcg" style="color: #9197a3;"> — ב-<a data-ft="{"tn":"P"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=182729055172793&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3Anull%7D" href="https://www.facebook.com/pages/%D7%A0%D7%97%D7%9C-%D7%97%D7%A8%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%90%D7%A1/182729055172793?ref=stream" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">נחל חרמון- בניאס</a>.</span></div>
</div>
</div>
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=728245520575204&set=a.391994154200344.90081.100001692892668&type=1&relevant_count=1&src=https%3A%2F%2Fscontent-b-fra.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xpf1%2Ft1.0-9%2F10387384_728245520575204_2692004619145189581_n.jpg&size=576%2C960&source=9&player_origin=timeline" class="photo photoWidth1 _4dsy" data-ft="{"tn":"E"}" data-gt="{"fbid":"728245520575204"}" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=728245520575204&set=a.391994154200344.90081.100001692892668&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.359999656677246px; margin: 0px -9px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="letterboxedImage photoWrap" style="background: rgb(242, 242, 242); height: 504px; position: relative; width: 504px;">
<div class="uiScaledImageContainer scaledImage" style="height: 504px; margin: 0px auto; overflow: hidden; position: relative; width: 302px;">
<img alt="תמונה: ושוב ריצת יום שישי
ושוב כמו תמיד
כל ריצה היא סיפור אחר
רץ עם הבנות ומדבר על בנים
ככה זה, מתחבר לצד הנשי
עם כל כך הרבה נשים מסביבי
כל הצדדים שלי נשיים....
סימה אומרת שאני "alfa mile"
אני שכחתי בכלל שאני "male"
תובנה שלי,
אם נשים היו מנהלות את המערכה
זה היה נגמר במשיכת שיער וחיבוק...
אחרי הריצה קפה, קרקרים ואוירה
יושבים וצוחקים,
מנקים קצת את הראש
אבל הלב רחוק אי שם
אני לובש אדום אבל הלב שלי חאקי!
שבת שלום ושקט על פני תהום...
http://soferstamm.blogspot.com/
http://aagalgalot.blogspot.co.il/" class="img" height="504" src="https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/p320x320/10387384_728245520575204_2692004619145189581_n.jpg" style="border: 0px; height: 504px; min-height: 100%; position: relative; right: 0px;" width="303" /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-73652002082082034992014-07-12T10:40:00.002-07:002014-07-12T10:49:41.605-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">יום שישי, השעה שלוש וחצי לפני התרנגול, רבע שעה לפני שהשעון אמור היה לזמזם.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אני מזנק מהמיטה, יש לי שעה להתארגן ולצאת מהבית לריצה,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> זאת ריצת סוף שבוע ראשונה מזה כמה חודשים שארוץ עם הקבוצה</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> וההתרגשות נותנת אותותיה.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אחרי שקפצתי מהמיטה מתיישב ליד המחשב עם כוס קפה וקורנפלקס עם חלב</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> ובודק מיילים, פייסבוק ועוד מדיות להעברת מסרים לא חשובים במיוחד... </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אחרי שעברתי על כל ההודעות וכו' אני הולך לשירותים,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> להיפרד בפעם אחרונה מהפיצה של ארוחת הערב מאתמול.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">שוטף פנים ובודק שלקחתי את כל מה שצריך לריצה. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> אני יוצא מעט באיחור בנסיעה לגליל,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">בדרך יש אוויר טוב ומוזיקה מעולה ואני על גל ירוק... (רמזור אדום אחד לא היה לי)</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">מגיע עם הלשון בחוץ לכניסה לבניאס שם קבעתי עם סימה </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">והפתעה נעימה הייתה כשראיתי שהיא לא לבד.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">איזה דה ז'ה וו, אני ועוד חמש בנות רצים, סליחה רצות על הנחל, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כמו בימים הטובים לפני שהתחלתי להבריז וברוב חוצפתי הלכתי לעבוד בימי שישי...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">בשלב מסוים סימה ואני מתיישבים על הקצב שלנו ורצים קדימה, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כל כך התגעגעתי לרוץ ריצה משוחררת וחברתית על הנחל, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הריצה הכי טובה מזה כמה חודשים.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כרגיל בריצה עם סימה אני מדבר וסימה מקשיבה</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> ומידי פעם היא אומרת משהו ואני מקשיב, רק חסרה לי ספה, ממש טיפול פסיכולוגי...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">מסתבר שאני מדבר המון כשאני סובל, למרות שלא ממש סבלתי</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">ואפילו נהניתי מהריצה, כמה חיכיתי לזה!</span><br />
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">זאת הייתה לי תרפיה טובה, ניתוק מוחלט מהעולם לשעה וחצי,</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">לא פקטיבים בפייסבוק ולא נעליים, פה כולם אמתיים בלי פילטרים ובלי אשליות,</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל והשיחה היא כנה ואנושית,</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">אין עריכת טקסט או מחיקת סטטוס, אמרת פגעת, </span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">תשקול מילים לפני שאתה פותח את הפה. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">כמיטב המסורת בסיום הריצה נפגשים עם שאר הרצים,</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">פותחים שולחן או מחצלת ומחזירים את הקלוריות האבודות, </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">זאת עוד אחת מהמשימות ליום שישי והפעם מבצעים אותה מבלי להזיע,</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">רק אוכל טוב, אנשים מובחרים והאווירה בהתאם.</span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">בתקווה להמשיך ולעדכן בשבועות הבאים...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-11806430772583789142014-07-09T21:14:00.001-07:002014-07-09T21:22:35.965-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הקיץ </span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הגיע</span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> ואתו אירועי ריצה חברתיים, </span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">בעיקר ריצות ליל ירח,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כאשר החוקיות היא שמארגנים את האירוע לשבוע של אמצע החודש כדי לנצל את הירח המלא,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">לא פחות חשובה מנוכחות הירח היא נוכחות אוכל ובירות או אלכוהול קל מכל סוג שהוא,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">למרות שבירה היא המומלצת, משקה קל יחסית שעוזר בהתאוששות הגוף ולפתיחת הנפש...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">ריצה אחת כזאת התקיימה אתמול בערב 9/7/14 .</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אירוע כזה שמתקיים בחצר האחורית שלנו, בארגון של רצי רמת הגולן </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">ובניצוחם של עמיחי זליגר ואלי מוסקוביץ' לא יכול להיות פחות ממושלם</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> וכשידעתי ש"בזלת" נותנים חסות זה היה ברור שיהיה נפלא פלוס.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">על הפרק ריצה בשני מקצים לא תחרותיים של 13 ו8 ק"מ, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">זאת ההזדמנות שלי לחזור ל לעניינים אחרי תקופה של הפחתת עומס מטעמי חוסר רצינות...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">בנוסף זאת הייתה הזדמנות לקאמבק עם הפרטנרית המושלמת סימה</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">שהגיעה יחד עם עוד חברים מהקבוצה הגלילית, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">קבעתי עם סימה מראש לרוץ יחד כדי שלי תהיה מוטיבציה ועניין ולה יהיה כיוון וחברה.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">על הריצה עצמה אין מה להרחיב יותר מידי, רצנו בעליות בשטח,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> אני דיברתי וסימה הקשיבה, היא השתדלה לא להפריע לי ואני השתדלתי לא להעיק,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> עקפנו, נעקפנו, נהנינו האחד מהשנייה ובעיקר מהריצה.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">בדרך עברנו בדרכי טנקים, על צירי החקלאים בינות כרמים, מטעים ושטחי מרעה בקר וצאן.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כשסיימנו חיכו לנו שולחנות עמוסי כל טוב,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> עוגות, לחמים וגבינות, אבטיחים ומלונים וכמובן בירה, הרבה בירה!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">שבלי ספק תרמה לאווירה שהייתה טובה אבל השתפרה פלאים ככל ששתינו עוד...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">עד כדי ששכחנו שיש עוד משחק חצי גמר והלילה עוד צעיר.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">תודה לרצי רמת הגולן על ארגון מופתי גם של המסלול המסומן למופת </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">וגם על הכיבוד שהצליח לרצות את כל הנוכחים.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">תודה למועדון ריצה גליל עליון שהפגין נוכחות יפה שתרמה כדי להעצים את האירוע.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">ולסימה שסבלה אותי כל הדרך בעליות וגם בירידות....</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">14/8/14 ריצת ליל ירח בגליל, רשמו לפניכם!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fZKlJYOYsCI/U74S2lzYsXI/AAAAAAAABSI/F4tcZS2b7SI/s1600/%D7%9C%D7%99%D7%9C+%D7%99%D7%A8%D7%97+%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A2%D7%94.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-fZKlJYOYsCI/U74S2lzYsXI/AAAAAAAABSI/F4tcZS2b7SI/s1600/%D7%9C%D7%99%D7%9C+%D7%99%D7%A8%D7%97+%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A2%D7%94.jpg" height="246" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-92TooC1-NEc/U74S621vn8I/AAAAAAAABSQ/tkeOAdCEM_o/s1600/%D7%A2%D7%9D+%D7%A1%D7%99%D7%9E%D7%94+%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%9C+%D7%99%D7%A8%D7%97.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-92TooC1-NEc/U74S621vn8I/AAAAAAAABSQ/tkeOAdCEM_o/s1600/%D7%A2%D7%9D+%D7%A1%D7%99%D7%9E%D7%94+%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%9C+%D7%99%D7%A8%D7%97.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-1282130081593166952014-06-28T14:56:00.000-07:002014-06-28T15:26:22.610-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">סוף סוף אחרי תקופת יובש יצאתי הבוקר (שבת) לרוץ.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> ריצת נפח אחרי שהזנחתי</span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> בשלושת השבועות האחרונים מתירוצים שונים. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">שבת 5:45 בבוקר ואני פוגש את הדר בשער הראשי של המושב,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הכוונה לרוץ הלוך חזור, לא מסלול יפה או מאתגר, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">רצים בשביל לסמן וי עם השתדלות ליהנות ככל האפשר.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הדרך הלוך מתגלגלת בירידה מתונה, אני כהרגלי לא סותם את הפה (שונא שתיקות מביכות)</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">השיחה מעניינת ואני משתדל לתת גם להדר להתבטא, </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">ואין לי את מי לשתף בגלל ששבת ואני לא נכנס לפייס...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">שמתי לב שאני נוטה למשוך שיחות לכיוון שלי, אבל אני עובד על זה....</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">מדברים על כתיבה ועבודה, דת השראה ופייסבוק...</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הדרך חזרה היא האתגר האמתי, זאת לא עליה רצינית ולא שרצנו מהר או הרבה,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> זה נטו תשלום על ההזנחה מהשבועות האחרונים.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הנשימה כבדה וקשה, הרגליים מתפללות להפוגה והראש, אוי הראש!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הוא במלחמה אישית בינו לבין עצמו,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כקילומטר לסיום אני עובר לדקה הליכה, במהלכה אני מקלל את עצמי בלי סוף... </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">הדר אומרת שזה מדהים כמה קל להתדרדר ברמת הכושר,</span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כל שבוע בלי אימון הוא עוד מדרגה שיורדים,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אני מסכים ואומר שכושר הוא כמו מוניטין, לבנות אותו לוקח המון זמן,</span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">שנים לפעמים</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">ומספיקה שטות קטנה או אדם אחד שבאת לו לא טוב וכל המוניטין עלול ללכת לאיבוד.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אני מבטיח לעצמי לעבוד על הזוגיות שלי עם הריצה כדי שהיא לא תעזוב בטריקת דלת... </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> אני מתגעגע לימים שהייתי מכור לריצה, שפספוס של אימון גרם לי לעצב ולהבטיח שזה לא יקרה בשנית.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;" />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">זה לא סוד שאני מתמקד כרגע בכתיבה והכתיבה מפרה אותי,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">אבל אני חייב לזכור את הדרך כי לכתיבה הגעתי מהריצה והריצה היא אחלה פוקוס בשביל להמשיך ולכתוב.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">במילים אחרות, אל תוותר על החלום ובדרך לחלום אל תוותר על עצמך!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">כמו כן לא הייתי רוצה לחזור למצבי לפני שהתחלתי לרוץ הן מבחינת משקל ומראה</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;">והן מבחינת רצינות והתמדה,</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"> אז למה אני רץ? אני רץ כדי להגיע אליי!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RHrTMM8SsCA/U684e9hDj0I/AAAAAAAAA7o/NfbMSdx8JpE/s1600/%D7%9C%D7%A4%D7%A0%D7%99.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RHrTMM8SsCA/U684e9hDj0I/AAAAAAAAA7o/NfbMSdx8JpE/s1600/%D7%9C%D7%A4%D7%A0%D7%99.jpg" height="320" width="220" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-sTk2g8w5CRQ/U684o6ksOqI/AAAAAAAAA7w/h8scmVDOLYY/s1600/%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sTk2g8w5CRQ/U684o6ksOqI/AAAAAAAAA7w/h8scmVDOLYY/s1600/%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: start;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-75313139449420151792014-06-01T01:02:00.000-07:002014-06-01T01:12:47.969-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הניסיון שלי במירוצים לא רב אבל צברתי קילומטראז' בשנתיים פלוס שאני רץ.</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היו מירוצים לעשרה ק"מ, לחצי מרתון ואפילו <a href="http://aagalgalot.blogspot.co.il/2014/01/blog-post_13.html" target="_blank">מרתון</a> אחד,</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בכל פעם לפני מירוץ חוזר אותו תסריט, לחץ שמתבטא בכל צעד שאני עושה,</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שינה, אוכל והתנהלות יומיומית, גם על <a href="http://aagalgalot.blogspot.co.il/2013/10/blog-post_20.html" target="_blank">חרדת הביצוע</a> כתבתי כבר ובכול פעם כשאני </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נרשם למירוץ אני מצטער </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אחר כך</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, אני כבר מתלוצץ על זה, </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשמספרים לי על מירוץ שאני חייב חייב להירשם אני עונה,</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> "באמת חסרות לי חולצות ממירוצים שנרשמתי ולא השתתפתי"...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בקיצור נפלה אצלי החלטה, אז הרמתי אותה ואמרתי שמבחינתי אני תולה את הנעליים!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לכל המשתתפים בקטגוריה 30-40 אתם יכולים להירגע, אני לא אתחרה אתכם על מקום על הפודיום...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אמנם זה לא רשמי אבל זה מה שמרגיש לי נכון כרגע.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה הרגיש לי הכי טבעי ומשוחרר לרוץ נטול מכל מחויבות למירוץ כזה או אחר.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואז באה חברה בהצעה שקשה לסרב לה, להיות נער ליווי...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא מה שאתן חושבות, ההצעה היא כזאת, </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">להירשם למירוץ ע"פ הזמנה מרץ שמעוניין בליווי שלי עם כמה תנאים.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">א. סלחו לי גברים אבל יש עדיפות למין היפה.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ב. למרחקים שאינם עולים על חצי מרתון.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ג. קצבים שאינם עולים על קצב דיבור שלי ולמרות שאני מדבר יחסית מהר הקצב צריך להיות סביר.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מבחינתי זאת הצעה של ווין ווין כי אני גם זוכה לרוץ עם חברים (וחברות) וגם אין את הלחץ של התחרות,</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הציפייה בעיקר שלי מעצמי ולהיות כל כולי בשביל מישהו אחר,</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> זאת חוויה שיש בה המון, הן לצד המלaווה והן לצד המלuווה, גם על <a href="http://aagalgalot.blogspot.co.il/2014/02/28.html" target="_blank">ליווי</a> כבר כתבתי...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בקיצור אני פתוח להזמנות...</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*כמו שאמרתי, ההצעה היא בלשון זכר אך מופנית לגברים ולנשים כאחד (<a href="http://aagalgalot.blogspot.co.il/2013/09/247.html" target="_blank">עדיפות כמובן לנשים</a>)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*מותנה באישור הוועדה (המאמן)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">* לא אתנגד לכוס קפה בתמורה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UnvEmrKBWL4/UfF58qn8dOI/AAAAAAAAADs/_tBXqXc65Zo/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-UnvEmrKBWL4/UfF58qn8dOI/AAAAAAAAADs/_tBXqXc65Zo/s1600/logo.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-89510207891333064412014-05-17T10:16:00.000-07:002014-05-17T10:24:53.816-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפעמים פשוט יבש המעיין ואין על מה לכתוב, אז אני כותב על זה....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">האמת שזה קצת מלחיץ, מי שמסתכל עלי מהצד יכול לראות מחשבות רצות לי על המצח,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> כמו בשילוט האלקטרוני בתחנה המרכזית...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בדרך כלל כשאני מתיישב לכתוב כבר יש לי בראש בדיוק מה תהיה התוצאה הסופית.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואם לא התוצאה סופית אז לפחות המסגרת, בעבודה אני בנסיעות לא מעט וזה זמן מצוין בשביל לגבש פוסטים.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">רוב הפוסטים בבלוג נכתבו בראש וכל מה שהיה צריך זה להעלות אותם על המקלדת,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני שוקל להשתיל שקע usb ואז אני מתחבר למחשב, פורק למסך את תכולת הראש וכל מה שנותר לעשות</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה לסדר את המשפטים כך שזה ישמע הגיוני.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יש פוסטים שלמים שכתבתי בראש תוך כדי ריצה וחזרתי הביתה ישר למחשב לפרוק.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מתיישב על המחשב עם מוזיקה באזניות רק ככה אני מתרכז, סוג של ניתוק, מדיטציה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עכשיו למשל אני שומע את התקליט החדש של קולדפליי בשעה 3:30 לפנות בוקר, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כזה אני (משפט קלישאתי כלשהו) בסיום הפוסט ביקורת על האלבום....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויש את המקרים כמו עכשיו שחזרתי מיומיים של שכרון חושים במירוץ שליחים הר לעמק</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> ואני לא מצליח לכתוב על זה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולא שאני לא זוכר מה היה שם וגם לא שעמם לנו, להפך היה מצחיק, מרגש ומגבש במיוחד.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חשבתי בהתחלה לכתוב את זה בפורמט של ריאלטי,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> "</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עשרים וארבעה רצים יוצאים למירוץ שליחים למרחק של 215 ק"מ, הישארו איתנו ותדעו ראשונים מי.." </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">פה זה נתקע, מה? מה אני כבר יכול לחדש?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שהיה צחוקים? ברור שהיה, עצרנו בדרך כדי להסדיר נשימה מרוב צחוק.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שהיה מרגש? בזה אני רב אמן להפוך כל סיטואציה למרגשת, לא מאמינים?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באחת העצירות לקחתי את נייר הטואלט שהבאתי לטיול, המסכן היה חנוק בתיק כל הדרך אז הוצאתי אותו</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">להתאוורר, בזמן שהוא נושם אויר פסגות בהרי שקר כלשהו, אני מפריש לי חלה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ופתאום אני נזכר בבית וכמה אני מתגעגע הביתה, לשירותים הקונבנציונליים שלי, למתקן נייר הטואלט </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וליכולת לקרוא ולשוטט באינטרנט בזמן השהייה בשירותים, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מנגב לחלוחית מתחת לעין, פאוזה בשביל לנצור את הרגע...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מרגש לא? לב מאבן יש לכם, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בן אדם מוציא פה את המעיים בשביל לגעת בכם ואל דאגה, שטפתי ידיים אחרי...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">רציתי לכתוב גם על המפגש עם רצים מקבוצות אחרות, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">צח למשל שרץ עם עמי ומתן היה מגדיר להם מטרות בדרך, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מסמן עם הראש והם כמו טיל מונחה מטרה שועטים קדימה ועוקפים את מי שלפניהם.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אצלנו זה עבד הפוך, אחד מאתנו היה בתצפית קבועה אחורה והיינו מחכים לראות תוך כמה זמן עוקפים אותנו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כל עקיפה גררה תגובה, אם מצא חן בעיננו העוקף הוא קיבל תגובה מפרגנת,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">סימה הייתה אמונה על הפרגון, "כל הכבוד, תותח" וכאלה, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נועם ואני היינו מוסיפים "תמסור דש, לאן אתה ממהר? אתה לא רץ בקצב דיבור או שאתה מדבר ממש מהר"</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולסיום חותמים ב"ריגשת"...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אם היה על מה אז היינו מרכלים על הרץ שעקף, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יותר נכון מלכלכים על צורת הריצה, הלבוש או הרמקול המתנדנד </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">על התיק שגונח מיקסים גרועים מהגהיינום, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אפילו האטנו כדי לשמוע כמה שפחות מהרצועה עד שהוא התרחק אל האופק...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הייתה גם רעות, לא רעות ספציפית סתם רעות בלי שם משפחה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כל המטרה של לרוץ בשלשות הייתה החוויה של המירוץ אבל כמו ריצת נפח רגילה בשישי,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לתמוך האחד בשני ברגעים הקשים והיו כאלה, לא קל לרוץ שלוש ריצות של כעשרה ק"מ ביממה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הכי קשה מבחינתי זה לצאת לרוץ אחרי הפסקה של כשבע שעות מהריצה הקודמת, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל כשאני לא לבד ואני הכי צעיר בחבורה (חוץ מסימה כמובן) אז אין תירוצים, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא ממש אין אבל לא נעים, לא ממש לא נעים אבל רצים, אין לי מושג איך...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה מזכיר אימון הפוגות בטיילת רק בכפולות, רצים כשעה ואז יש הפוגה של כשבע שעות עד המקטע הבא...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">על ההפוגות יש המון מה לכתוב רק שאני לא מצליח לבחור מה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> אוכלים, שותים קפה ומנסים להתעלם מהחום, מהיתושים </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומכל מי שעובר לידינו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זהו, היה מצחיק רק חבל שאין לי יותר מידי מה לכתוב על זה, לא נורא שנה הבאה עוד פעם,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נקווה שאז אצא פורה יותר...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*תודה קודם כל לסימה ונועם על החוויה האדירה הזאת </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וגם לכל שאר החבר'ה שהשלימו את החוויה למושלמת עבורי.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*תודה לשי על הכל ובמיוחד על שתי עצות שהופכות את ה24 שעות האלה למשהו אחר, קולה ונייר טואלט!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*האלבום של קולדפליי משובח כרגיל, אני אהבתי...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*לסיום אני רוצה להקדיש את הפוסט הזה לאשה שאיתי כבר יותר מ18 שנה!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שמאפשרת לי את כל זה ושהברזתי מיום ההולדת שלה ויצאתי ל24 שעות בשבילי.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">את האור בחיי והסיבה לכל מה שאני עושה, בשביל לחזור אליך בסוף היום שווה לצאת בבוקר מהבית,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשביל מגע שלך שווה להתקלח, בשביל נשיקה ממך שווה לצחצח שיניים, הדבקת אותי </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באופטימיות שלך ובחיוך שלא תלוי בכלום, את האישה של חיי והגורל עשה איתי חסד במקרה הזה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני אוהב אותך דיקי שלי, יום הולדת שמח! :-)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pG4U1ZsTTO4/U3a6GfZyOWI/AAAAAAAAAR4/HfQ1B0EJ-3s/s1600/%D7%9C%D7%91+%D7%A9%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%93.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pG4U1ZsTTO4/U3a6GfZyOWI/AAAAAAAAAR4/HfQ1B0EJ-3s/s1600/%D7%9C%D7%91+%D7%A9%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%93.jpg" height="306" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-52623908986593132422014-05-11T22:22:00.003-07:002014-05-11T22:23:11.821-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא היה אלוף העולם!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא חשוב במה ואיך העיקר להיות אלוף העולם, לטוב ולרע.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עוד בגן הוא היה הכי גדול ובשביל זה התעכב עם העליה לכתה א',</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא היה הכי יתום בגן ואח"כ גם בבית ספר.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא היה אלוף העולם בלדחות, את בית ספר ואת הבגרויות, הרי יש לו את כל החיים לפניו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא היה אלוף העולם בתירוצים, אם זה תירוצים על ציונים במבחנים</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> (במידה ולא היה לא תירוץ והוא הגיע לכיתה) תמיד צריך להיות הכי ולא משנה במה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">החייל שמשרת הכי רחוק מהבית או שגר הכי רחוק מהבסיס, שמקבל את כל השיבוצים הכי הזויים </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובסופם גם קיבל גם תאריך שחרור שכולם קינאו בו, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">התחתן הכי מוקדם וחזר למושב, הפך לאבא הכי צעיר ועוד לתאומים ועדיין היה אלוף העולם בתירוצים.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">למה לבצע עכשיו אם אפשר לדחות? אז לא קמים בבוקר, כבר נמצא לזה סיבה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז נעלה קצת במשקל, הרי זה קורה לכולם אחרי החתונה ועדיין להיות ראשון!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היה מחליט לצאת בבוקר לרוץ, קם ומצחצח שיניים, מתלבש ושותה קפה, עובר בשירותים כמובן,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יוצא החוצה ומאפס את השעון, מכבה את השעון וחוזר למיטה, נחשוב על תירוץ אחר כך...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לכל כישלון היה לו תירוץ, בתחרות או בשגרה תמיד היה משהו בשרוול, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">או כמו שאומרים, שטויות! הוא אף פעם לא השתמש בביטויים שכולם אומרים, אולי כי לא ידע להשתמש בהם </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בזמן ובעיתוי ואולי כי חשב שזה נדוש, היו לו ביטויים משלו.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויום אחד פשוט נגמרו לו התירוצים!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא התחיל להיות יעיל בעבודה ואפילו לקבל פידבקים חיוביים, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בבית </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אפילו</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> תיקן את האופניים של הילדה שחיכתה להם חודשים.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ועל המסלול...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אימון עליות, המאמן נותן את הבחירה לבצע חמש או שש פעמים, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשהגיע למעלה בפעם החמישית נשבע שזאת הפעם האחרונה, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל כשחזר לנקודת ההתחלה הוא לא מצא תירוץ מספק למה לא לעלות שוב, אז הוא עלה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשהשותפה הקבועה ביקשה שיגיע לריצה ביום שישי הוא לא מצא תירוץ וקם ברבע לחמש למרות </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שישן רק ארבע שעות בלילה, אבל כשאשתו ראתה אותו לבוש היא שאלה אם הוא יוצא לרוץ ולמה , </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא הייתה לו תשובה וכשהיא ביקשה שיחזור לישון לידה </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא לא היסס וחזר למיטה החמה ולחיבוק האוהב.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני ארוץ מחר הוא אמר, זה לא תירוץ זה אילוץ שכנע את עצמו!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשקם בבוקר למחרת, ביום שבת בחמש הוא חיפש סיבה להישאר במיטה, חולשה כלשהי,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אולי כאב, אבל הוא לא מצא, אז הוא יצא לרוץ וחזר מאושר!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא הבין שבשביל להיות אלוף העולם צריך לנצח את כולם, במיוחד את הקרובים והחשובים לך.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולזה אני לא אסכים, לא היום.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז אני מוותר על אליפות העולם וחוזר לאיזון העולם...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הלכה האליפות, חזרה השפיות!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ek3w6_025As" target="_blank">כמובן שיר לסיום</a></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-1973070675483013932014-05-04T12:18:00.000-07:002014-05-04T12:18:31.704-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יום הזיכרון כאילו מפתיע כל פעם מחדש, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">איך שמתחיל להשתנות אופי השירים ברדיו נופלת באחת ארשת עצובה שכזאת.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה לא סוד שאני בחור רגיש</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> ויום הזיכרון הוא קשה </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עבורי </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">במיוחד וכל שיר עולה לי כמו כדור טניס בגרון...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה לא ששכלתי בקרב כזה או אחר קרוב משפחה מקרבה ראשונה או שנייה, או חבר קרוב מאוד,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל אני יודע מה זה אבדן ממקור ראשון ואני מכיר יתומים ואלמנות בהיכרות הכי קרובה שיש</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והם הראשונים שעולים לי בראש כשאני חושב על שכול, על מי שנשאר.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המשפחה לא באמת צריכה יום זיכרון בשביל לזכור, המשפחה חווה את השכול בכל יום ובכל שעה!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בכל פעם שמודיעים על חייל שנפל או הרוג מפעולות איבה ישר עולים לי לראש בני המשפחה שצריכים להמשיך </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולחיות עם האבדן הבלתי אפשרי הזה, זה גורם לי לרצות לחבק כל אחד ואחת מהם ולעטוף אותם באהבה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמובן שעם כול מירוץ החיים אנחנו עוברים מהר מאוד לסדר היום ולכן כל כך חשוב לקיים את יום הזיכרון,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשבילנו, כדי שנזכור את אלה שבזכותם אנו יכולים לחיות במדינה חופשית וריבונית, לשיר את ההימנון ולתלות </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">את דגל הלאום בגאווה! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> המעבר החד ליום העצמאות הוא מתבקש מצד אחד בגלל הקשר הישיר </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בין הגבורה לתקומה ומצד שני הוא אכזרי למדי, איך אפשר לחגוג והעיניים עדיין לא יבשו?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לי אין תשובה וגם אין לי דעה בנושא, כשצריך לבכות אני בוכה וכשצריך לשמוח אני בוכה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כל חלל וכל הרוג הוא חור בלב ומרוב חורים הלב אינו מסוגל להחזיק בתוכו רגשות יותר,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יש את הצורך לפרוק הכל החוצה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יום הזיכרון הוא עמק ויום העצמאות הוא גבעה והמעבר מהעמק לגבעה תלוי בעבודה של הראש</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ותנועות חזקות עם הידיים, נתראה בפסגה!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=6nOCXb4qyOw" target="_blank">שיר שמתחבר לי</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nFISJYos_E4/U2aC_YE1ubI/AAAAAAAAARk/YF82LllPGY0/s1600/%D7%99%D7%96%D7%9B%D7%95%D7%A8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nFISJYos_E4/U2aC_YE1ubI/AAAAAAAAARk/YF82LllPGY0/s1600/%D7%99%D7%96%D7%9B%D7%95%D7%A8.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-13103408572203066592014-05-02T08:54:00.000-07:002014-05-03T10:22:18.298-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשמתחילים לרוץ במרחקים הקצרים יחסית הכל זורם, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">השמיים כחולים והציפורים מצייצות אתה/את "נותן/ת בראש" וההרגשה היא שאפשר לרוץ ככה לנצח,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> כשהריצה נגמרת החולצה בקושי לחה מזיעה ואפשר להמשיך לבית הקפה הקרוב בבגדי הג'וגינג כאילו </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זאת סתם אפנת ספורט אעלק אלגנט ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> כשהמרחקים עולים מתחילות תופעות שהשתיקה יפה להן, אבל יופי זה לא הכל בחיים </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואני החלטתי לא לשתוק! לא נשכח ולא נסלח!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גם אני איתי מן, קרבן התעללות של בגדי הדרייפיט הסינתטיים...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני יודע שלא כולם סובלים מהתופעה אבל הרוב מכירים בה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשחולצת הדרייפיט נרטבת מזיעה ומתחככת על הגוף ובעיקר על הפטמות התוצאה היא כמו של עבודה</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עם נייר שיוף, שמעתי על רץ שסיים מרתון וברכב המאסף הגיעו הפטמות שלו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויש לזה פתרונות, משחות כגון בודי גלייד ווזלין, פלסתרים או לרוץ בלי חולצה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אחרי שהרסתי חולצות עם ווזלין (מביך להסתובב עם כתמים שנראים קידוחי הנפט בגולן)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והבודי גלייד לא עזר נותרו שתי אופציות, לרוץ בלי חולצה (אבל עם סוודר) או פלסתרים.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נחשו מה בחרתי?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז זה כבר נהיה נוהל, כל ריצה בלי התחשבות בטווח אני עם פלסתרים!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אם כך מה הבעיה? הבעיה היא כשנמצאים רחוק מהבית ואין פלסתר ואני מתבייש לבקש</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בקבלה בבית הארחה במצדה פלסתר מערכת עזרה ראשונה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בעיקר כשמדובר בשעה חמש בשבת בבוקר...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אשתי אומרת שמגיע לי לסבול, או בציטוט "אתם הגברים תמותו מבושה ולא תלכו לבקש..."</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שטויות, אני לא סובל.... זו את שלא מצליחה לישון כשאני צורח מכאבים במקלחת...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז מה עושים? מאלתרים!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מצאתי תחבושת היגיינית (לא שלי) וחתכתי חתיכות קטנות שמתאימות לגודל הנדרש,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמובן שצריך להיזהר, לא היינו רוצים לתלוש את כל השער באזור בסיום הריצה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בתכנית היה רשום 14 ק"מ בתוואי הררי אז אמרתי שאם בית ההארחה נמצא למעלה והכביש למטה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז ארד לכביש תשעים לכיוון ים המלח ואטפס חזרה מספר פעמים לפי הק"מ הנחוץ,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זאת חוויה מעצימה לטפס ולראות את השמש עולה מאחורי המצדה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואז לאט לאט אני מרגיש את זה מגיע, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תוך כמה דקות אני מרגיש את האלתור שלי נודד בחולצה לאזור הכתפיים,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> לגב וחזרה ופוף, נעלם...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמו כוכב מערבון שנורה ומרגיש את פצע הירי וכתם הדם מתפשט באטיות ואז הוא אומר כמה שזה שורף...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מי שלא מכיר את התופעה נבהל, זה נראה באמת כמו שני פצעי ירי...</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ההחלטה להמשיך לרוץ קשה, אך אני מבין שזהו מבחן גבריות שמהר מאוד הופך למבחן הישרדות.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">האמת שזה הסיח את דעתי מהקושי של הריצה,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כל הריצה אני אומר לעצמי שזה שווה את הסבל שיבוא אחר כך (אין דבר ששווה את הסבל הזה!)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מזל שרצתי עם חולצה אדומה, זאת פעם ראשונה שהבנתי למה טוב הצבע האדום...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמובן שסיימתי את הריצה, כמובן שנשחקו לי הפטמות, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמובן שהכי נורא זה במקלחת כשהזיעה נכנסת לפצע...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">את הריצה הזאת אני לא אשכח בקרוב, לפחות עד שיגלידו הפצעים...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נשים, אתן בטח אומרות עכשיו "אוי אוי אוי, כשאני הנקתי..." די! יש לכן מונופול על צירי לידה, שחררו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה שלנו!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולכם הגברים שלא סובלים מהבעיה, אתם קוראים לעצמכם גברים?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*מי שיפתח חזיות לגברים יציל לפחות נפש אחת בישראל. (שלי)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*למה בכלל אני צריך את הפטמות? איזו תועלת הן מביאות? אההה, כמו התועלת של יתוש...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*למכירה זוג פטמות תואמות עם שפשופים בפרונט...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">***השמש בכלל עולה באזור ים המלח במזרח </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(מעל ים המלח סימה...)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זאת אומרת מעל הרי אדום זה פשוט נשמע לי יותר רומנטי... </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=q8nIQvwiO7I" target="_blank">שיר לסיום</a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2791023353707533628.post-887946011305886042014-04-23T21:17:00.002-07:002014-04-23T21:17:24.777-07:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני מקבל לעתים קרובות תגובות </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> של אנשים שפונים אליי ואומרים כמה הם מזדהים עם מה שאני כותב.</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כאילו שדיברתי ממש עליהם. זה מחמם את הלב לשמוע תגובות כאלה</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> ולדעת שהצלחתי לגעת ברבים כל כך ולהשפיע על החלטות ותחושות של אנשים שאת רובם איני מכיר</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ושחווים את אותן החוויות ואותם משברים שאני חווה.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באחד המשברים מהתקופה האחרונה, בשיחה עם חברה (כן, שוב אותה חברה) היא אמרה שהגיע הזמן </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שאקבל גם חזרה מההשפעה שלי על אחרים ושאשאב משם כוח, נאלצתי להסכים איתה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה היה לאחר שהשתתפתי באופן ספונטני</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יחסית</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> במירוץ ל10 ק"מ, איך נגיד? לא היה להיט...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באמצע הדרך קיללתי בעיקר את עצמי על שהגעתי והבטחתי לעצמי שזה המירוץ האחרון (כן בסדר)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המסקנה הייתה שאני צריך להאמין בעצמי יותר ושהמחסום העיקרי שלי הוא הראש. (שוב הראש..)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני הרי יודע שההרגשה לא משקפת את היכולת אבל לפעמים זה חזק ממני וגם הסחות מסביב </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(עבודה, ילדים, האישה) משפיעים על מצב השקט התעשייתי ועל הביצועים בשטח...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באותו מירוץ הייתה תמונה מרגשת שאני לא אשכח בחיים, בחור אחד שלא מחמיץ כמעט אף מירוץ</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באזור, סיים את המירוץ בתוצאה של 01:10:00 כשהוא חוצה את קו הסיום בליווי של עשרות חניכי תנועת </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"אחרי". </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תוסיפו לזה את העובדה שהבחור יליד 1935 זאת אומרת שהוא בן כמעט 80!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מה שנתן לי סטירה והעיר אותי...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מה הבנתי מזה? א. אם אתה אוהב משהו תעשה אותו למרות הכל.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ב. אין דבר כזה אני לא יכול. ג. הכול בראש! (עוד פעם הראש) </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז אני עושה חשבון נפש ומחליט החלטות לשנה הקרובה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מבחינתי ראש השנה הוא עכשיו.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני אחד שלא אוהב להחליט, אם מדובר בזוטות או החלטות הרות גורל אני מעדיף "לשבת על הגדר"</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולתת לאחרים לשבור את הראש וכשאני כן מחליט אז בדרך כלל זה מהלב ולא מהראש</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וזאת בעיה כי כשהראש מבין את מה שהלב החליט, הוא דופק את הראש בקיר...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז כמה החלטות מהראש לשנה הקרובה:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-לא לוותר, לוותר זה לבחור בדרך הקלה וכשאני מוותר לעצמי אני מוותר על עצמי!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-לא להתייאש, לא יכול להיות שאני מרגיש לא מסוגל ושכולם אומרים לי שאני כן,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בטוח מישהו פה טועה ואם אתייאש לא אוכל להוכיח להם שהם טועים... </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-לא! זאת לא מילה גסה, לכן מצד אחד אני מחליט לא לפחד לשמוע לא,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי מי שמפחד לשמוע לא אף פעם לא ישמע כן.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומצד שני אני מחליט שאף אחד לא ימות אם אני אגיד מידי פעם לא, אולי אפילו ילמדו להעריך את הכן...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-כשטוב לי אני אומר שטוב לי וכשלא אני אעשה הכל כדי שיהיה טוב!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-כשאני אוהב אני צועק את זה וכשאני לא אז אלחש את זה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-כשאין לי מה לומר אני שותק.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-הפוסטים שלי לא חייבים להצחיק, צחוק זאת הדרך לברוח מתלאות היומיום ואני מחליט להתמודד!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-התחרות היחידה שלי היא מול עצמי ובשביל זה כל מה שאני צריך זה לצאת ולרוץ,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">סביר להניח שהטוב מביני ינצח..</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*כוכביות אמורות לתמצת בשלוש נקודות את מה שמרחתי על פוסט שלם...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*לא תמיד יש משהו שנון להגיד אז אני ממלא את הכוכבית בטקסט סתמי, סתמי לא ס'תמי...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפעמים הרעיונות נקטעים באמצ</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DZSyUEfnyG4" target="_blank">שיר לסיום...</a></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אמרו לי שלפעמים צריך לחייך ביזום, אז הנה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qD8UrwYICaI/U1hyzavEJoI/AAAAAAAAAQY/hGDqwcHk46E/s1600/%D7%94%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94+%D7%9E%D7%A2%D7%9E%D7%A7+%D7%94%D7%9E%D7%A2%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-qD8UrwYICaI/U1hyzavEJoI/AAAAAAAAAQY/hGDqwcHk46E/s1600/%D7%94%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94+%D7%9E%D7%A2%D7%9E%D7%A7+%D7%94%D7%9E%D7%A2%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%AA.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וכמובן...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vQfE22A1YnQ/UfTsm3Jgh3I/AAAAAAAAAFc/waeRIMGGur4/s1600/logo.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15713575674814575403noreply@blogger.com0